Выплесни свою ненависть!!!
Выплесни свою ненависть на страницы нашего сайта ya-nenavizhu.ru
ikinogo.net - смотреть лучшие фильмы онлайн и бесплатно в хорошем HD качестве

Я НЕНАВИЖУ СВОЙ ЖИВОТ И ПОЛНОТУ!!!

  • 5

Я в свои 11 лет вешу 50 кг!! Я по сравнению со своими одноклассниками самая толстая! Вы можете сказать «какая полнота в столь юном возрасте, тебе надо учиться!» Нет, я самая лучшая в классе. И я не выпендриваюсь. Я и ем не много. Я хожу на танцы. Но, все равно, ничего не изменилось. Одноклассники обзывают меня за мое телосложение. Из-за этого я неуверенна в себе, боюсь не понравиться кому-то. Не мальчикам конечно. Хотя бы для девочек, чтобы они хотели быть моими друзьями. Я сильно хочу с ними подружится, но уверенности не хватает. Диеты и упражнения не помогают. Психически меня все устраивает. А вот внешне не очень…
Пожалуйста, посоветуйте чего-то чтобы стать увереннее хотя бы. Жду ваших ответов и советов…

Прокомментировать

  1. Аноним

    07/09/2017 в 20:38

    Сходи к диетологу. У тебя могут быть проблемы со здоровьем. Ты проверялось у врача? Потому что 50 кг в 11 лет это не с проста. А вообще я скажу тебе так. Не надо комплексовать из-за своего веса. Попробуй поменять свое поведение, не бойся никого, ты сильнее всех. У меня есть подруга, которая весит много, но она ведёт себя как лидер с сильным характером, её боятся и уважают, плюс её вес даёт ей преимущество, она довольна сильна, кто обидет меня или её, один удар и все эти дрыщи разлетаются

    Ответить
    • Аноним

      07/09/2017 в 20:50

      Попробуй заняться лёгкой атлетикой. Танцы особо не помогут с похудением, поверь мне, я то знаю

      Ответить
    • Неизвестная

      08/09/2017 в 20:05

      У эндокринолога проверялась. Тогда я ве ила 49. Потом кое-как до 47 сбросила. И 44-45. Но потом резко пополнела до 50…

      Ответить
  2. сова

    10/09/2017 в 17:32

    Мучное и сладкое может быть причиной. Медленные углеводы(типа овсянки) с утра могут помочь снизить тягу к сладкому. Фруктовые смузики с зеленью(много зелени, прямо пучок за один присест) могут помочь. Зеленый чай тоже очень полезен, можно просто имбирь по утру заваривать и пить(свежий нарезанный или протертый) особенно хорош зимой. Попробуй есть немного, но часто, вместо трех раз пять разв день. Попробуй прочитай книгу Тимоти Феррис «Совершенное тело за 4 часа». А вообще не парься особо, может возрастное, я где-то в таком возрасте тоже без всякой причины стал пухлый(вообще как хомяк) хотя ел нормально. А потом обратно вернулся к изначальной форме, опять же без причины.

    Ответить
  3. Кудкудах

    13/09/2017 в 09:20

    Наверное я кэп, но это скорее всего проблемы эндокринной системы ,которые требуют комплексного подхода, а возможно:
    1)Попробуйте сдать анализы на инсулин ( обычно когда он высокий , человек сильно набирает в весе и скинуть это не получается.Вообще отличники в зоне риска ,потому что меньше гуляют.) .
    Тут рекомендую не слишком быструю ,но и не слишком медленную ходьбу ( внимание!) по часу в день регулярно.Это очень трудно совместить с учебо но если ты хочешь скинуть кг..
    Затем режим дня : ложиться не позже 23:00 вставать рано .
    Диета: исключить все ,что содержит сахар , даже белый хлеб( можно заменить цельнозерновым).Исключить фрукты такие как арбуз, дыня( дыню можно ток 300г), виноград,яблоки.( погугли что еще).Можно хавать груши но мало.Сыры плавленные тоже все на помойку чипсы тоже.
    ПИТАНИЕ СТРОГОЕ 3РАЗА В ДЕНЬ БЕЗ ПЕРЕКУСОВ .перерыв между едой не менее 3 часов.
    Завтрак морковь со сметаной, через 15 мин овсянка на воде , затем что нибудь по-сытнее и вперед, хватает на 7 уроков .
    Из медикаментов сиофор.
    2)может это гипотериоз.Там тоже диета и физические нагрузки, важен режим , + употребление продуктов с богатым содержанием йода и пополнение недостающих веществ .диета и все остальное похоже,короче.Йодомарин туфта .
    Если гипотериоз запущен придется пить тироксин.
    3)И в заключение : меньше стрессов, меньше принимай все близко к сердцу,сри на своих одноклассников.Это очень вредно для фигуры и здоровья.

    Ответить